Lo que hay en tu plato
Granada
Calorías e información nutricional
pulpa y pepitas, pesada con piel
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos7,7 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 7,7 g 3%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 7,7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,11 mg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,9 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,3 g | 19 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre granada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granada?
100 g de granada: 33 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granada?
50 g de granada: 17 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granada?
150 g de granada: 50 kcal, 1,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granada?
200 g de granada: 66 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granada?
250 g de granada: 83 kcal, 2,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-227 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
