Lo que hay en tu plato
Granada
Calorías e información nutricional
pulpa y pepitas
51
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos11.8 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Hidratos de carbono 11.8 g 4%
- Grasas 0.2 g 0%
- Azúcares 11.8 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.17 mg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.3 g | 11.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 17.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.6 g | 23.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.3 g | 29.5 g | 0.5 g |
Preguntas sobre granada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granada?
100 g de granada: 51 kcal, 1.3 g de proteínas, 11.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granada?
50 g de granada: 26 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granada?
150 g de granada: 77 kcal, 2 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granada?
200 g de granada: 102 kcal, 2.6 g de proteínas, 23.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granada?
250 g de granada: 128 kcal, 3.3 g de proteínas, 29.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-226 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra