Lo que hay en tu plato
Granada
Calorías e información nutricional
pulpa y pepitas
51
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos12 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,17 mg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,3 g | 30 g | 0,5 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre granada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granada?
100 g de granada: 51 kcal, 1,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granada?
50 g de granada: 26 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granada?
150 g de granada: 77 kcal, 2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granada?
200 g de granada: 102 kcal, 2,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granada?
250 g de granada: 128 kcal, 3,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-226 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
