Lo que hay en tu plato

Semillas de granada

Calorías e información nutricional

granate

55
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos12 g
Grasa0,2 g
Registra este alimento en Calori

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 55 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Hidratos de carbono 12 g 4%
  • Grasas 0,2 g 0%
  • Fibra 2,8 g 10%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g551,3 g12 g0,2 g
50 g50 g280,7 g5,8 g0,1 g
150 g150 g832 g17 g0,2 g
200 g200 g1102,7 g23 g0,3 g
250 g250 g1383,3 g29 g0,4 g

Preguntas sobre semillas de granada

¿Cómo sacar las semillas de una granada sin ponerlo todo perdido?

Corta la corona, marca la piel siguiendo sus divisiones y separa los gajos dentro de un bol con agua. La membrana blanca suele flotar y las semillas se quedan en el fondo; retíralas y escúrrelas.

¿Se comen enteras las semillas de granada?

Sí. Puedes masticar la semilla interior, que es comestible y crujiente, junto con la pulpa jugosa; si no te gusta su textura, chupa la pulpa y deséchala.

¿Cómo elegir una granada madura?

Escoge una que pese bastante para su tamaño y tenga la piel firme y tensa, sin zonas blandas ni grietas. El color por sí solo no indica bien la madurez: puede variar según la granada.

¿Cuánto duran las semillas de granada una vez sacadas?

Guárdalas escurridas en un recipiente cerrado en la nevera y consúmelas en unos pocos días. Si aparecen moho o un olor extraño, deséchalas.

¿Se pueden congelar las semillas de granada?

Sí: extiéndelas en una bandeja hasta que estén congeladas y luego pásalas a una bolsa o recipiente hermético. Aguantan bien unos meses, aunque al descongelarlas quedan más blandas.

¿Con qué platos combinan las semillas de granada?

Dan un toque ácido y crujiente a ensaladas con hojas verdes, queso y frutos secos, y también quedan bien en tabulé, yogur y postres.

¿Cuándo se añaden las semillas de granada a un plato caliente?

Añádelas al final, con el fuego apagado o justo antes de servir. Así conservan mejor su jugo y su textura crujiente.

Fuente: IFCT (India) E055 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

Calori
Ver la información nutricional en Calori
Descarga gratis
Instalar