Lo que hay en tu plato
Semillas de granada
Calorías e información nutricional
congeladas
64
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos11 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 5,5 g 19%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 1,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 6,2 µg 21%
- Folato (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,6 mg 1%
Minerales
- Calcio 14,5 mg 1%
- Hierro 0,47 mg 3%
- Magnesio 15,5 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 225 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2,1 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2,6 g | 28 g | 1 g |
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Preguntas sobre semillas de granada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semillas de granada?
100 g de semillas de granada: 64 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semillas de granada?
50 g de semillas de granada: 32 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semillas de granada?
150 g de semillas de granada: 96 kcal, 1,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de semillas de granada?
200 g de semillas de granada: 128 kcal, 2,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de semillas de granada?
250 g de semillas de granada: 160 kcal, 2,6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1829 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
