Lo que hay en tu plato
Granada
Calorías e información nutricional
sin piel
85
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos15 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,5 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3,3 g | 29 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4,2 g | 37 g | 2,9 g |
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- Limónsin piel33 kcal / 100 g
- Perasin piel43 kcal / 100 g
Preguntas sobre granada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granada?
100 g de granada: 85 kcal, 1,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granada?
50 g de granada: 43 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granada?
150 g de granada: 128 kcal, 2,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granada?
200 g de granada: 170 kcal, 3,3 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granada?
250 g de granada: 213 kcal, 4,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31555 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
