Lo que hay en tu plato
Pomelo
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, crudo, pesado con piel y pepitas
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos4,9 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 25 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 92 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,9 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 1 g |
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Preguntas sobre pomelo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pomelo?
100 g de pomelo: 24 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pomelo?
50 g de pomelo: 12 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pomelo?
150 g de pomelo: 36 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pomelo?
200 g de pomelo: 48 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pomelo?
250 g de pomelo: 60 kcal, 1,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-385 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
