Lo que hay en tu plato
pomelo rosado y rojo
Calorías e información nutricional
crudo, Florida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 6,4 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,1 g 4%
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,12 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1,4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 1 ración | 230 g | 69 | 1,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 460 g | 138 | 2,5 g | 29 g | 0,5 g |
| ½ ración | 115 g | 35 | 0,6 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 690 g | 207 | 3,8 g | 44 g | 0,7 g |
| 4 raciones | 920 g | 276 | 5,1 g | 59 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Preguntas sobre pomelo rosado y rojo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pomelo rosado y rojo?
100 g de pomelo rosado y rojo: 30 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (230 g) de pomelo rosado y rojo?
1 ración (230 g) de pomelo rosado y rojo: 69 kcal, 1,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (460 g) de pomelo rosado y rojo?
2 raciones (460 g) de pomelo rosado y rojo: 138 kcal, 2,5 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (115 g) de pomelo rosado y rojo?
½ ración (115 g) de pomelo rosado y rojo: 35 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (690 g) de pomelo rosado y rojo?
3 raciones (690 g) de pomelo rosado y rojo: 207 kcal, 3,8 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (920 g) de pomelo rosado y rojo?
4 raciones (920 g) de pomelo rosado y rojo: 276 kcal, 5,1 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pomelo rosado y rojo?
50 g de pomelo rosado y rojo: 15 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pomelo rosado y rojo?
150 g de pomelo rosado y rojo: 45 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174675 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra