Lo que hay en tu plato
Pomelo
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, crudo
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos6,9 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 6,9 g 3%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 6,9 g —
- Sodio 0,78 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51,7 µg 6%
- Vitamina C 35 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 0,68 µg 2%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23,2 mg 2%
- Hierro 0,09 mg 1%
- Magnesio 8,2 mg 2%
- Fósforo 18,3 mg 1%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,03 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,9 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,3 g | 10 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,8 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,2 g | 17 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre pomelo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pomelo?
100 g de pomelo: 34 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pomelo?
50 g de pomelo: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pomelo?
150 g de pomelo: 51 kcal, 1,3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pomelo?
200 g de pomelo: 68 kcal, 1,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pomelo?
250 g de pomelo: 85 kcal, 2,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-384 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
