Lo que hay en tu plato
Pomelo
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, crudo
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos6.9 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 6.9 g 3%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 6.9 g —
- Sodio 0.78 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51.7 µg 6%
- Vitamina C 35 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 0.68 µg 2%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23.2 mg 2%
- Hierro 0.09 mg 1%
- Magnesio 8.2 mg 2%
- Fósforo 18.3 mg 1%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.03 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.9 g | 6.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.3 g | 10.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.8 g | 13.9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.2 g | 17.3 g | 1.3 g |
Preguntas sobre pomelo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pomelo?
100 g de pomelo: 34 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pomelo?
50 g de pomelo: 17 kcal, 0.4 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pomelo?
150 g de pomelo: 51 kcal, 1.3 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pomelo?
200 g de pomelo: 68 kcal, 1.8 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pomelo?
250 g de pomelo: 85 kcal, 2.2 g de proteínas, 17.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-384 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra