Lo que hay en tu plato
piña
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, cruda
45
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos11 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 11 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 53 mg 59%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,16 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 6 mg 0%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 1,5 mg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 29 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre piña
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piña?
100 g de piña: 45 kcal, 0,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piña?
50 g de piña: 23 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piña?
150 g de piña: 68 kcal, 0,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de piña?
200 g de piña: 90 kcal, 1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de piña?
250 g de piña: 113 kcal, 1,3 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-376 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
