Lo que hay en tu plato
Piña extra dulce
Calorías e información nutricional
cruda, variedad
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 56,4 mg 63%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Colina 5,4 mg 1%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 108 mg 2%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,82 mg 36%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 ración | 165 g | 84 | 0,9 g | 20 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 330 g | 168 | 1,7 g | 40 g | 0,4 g |
| ½ ración | 82,5 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 495 g | 252 | 2,6 g | 60 g | 0,5 g |
| 4 raciones | 660 g | 337 | 3,5 g | 80 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 30 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre piña extra dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piña extra dulce?
100 g de piña extra dulce: 51 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de piña extra dulce?
1 ración (165 g) de piña extra dulce: 84 kcal, 0,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de piña extra dulce?
2 raciones (330 g) de piña extra dulce: 168 kcal, 1,7 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82,5 g) de piña extra dulce?
½ ración (82,5 g) de piña extra dulce: 42 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de piña extra dulce?
3 raciones (495 g) de piña extra dulce: 252 kcal, 2,6 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de piña extra dulce?
4 raciones (660 g) de piña extra dulce: 337 kcal, 3,5 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piña extra dulce?
50 g de piña extra dulce: 26 kcal, 0,3 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piña extra dulce?
150 g de piña extra dulce: 77 kcal, 0,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5404 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
