Lo que hay en tu plato
Piña extra dulce
Calorías e información nutricional
cruda, variedad
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 12.1 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 10.3 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 56.4 mg 63%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Colina 5.4 mg 1%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.28 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 108 mg 2%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganeso 0.82 mg 36%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.5 g | 12.1 g | 0.1 g |
| 1 ración | 165 g | 84 | 0.9 g | 20 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 330 g | 168 | 1.7 g | 39.9 g | 0.4 g |
| ½ ración | 82.5 g | 42 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 495 g | 252 | 2.6 g | 59.9 g | 0.5 g |
| 4 raciones | 660 g | 337 | 3.5 g | 79.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.8 g | 18.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.1 g | 24.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.3 g | 30.3 g | 0.3 g |
Preguntas sobre piña extra dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piña extra dulce?
100 g de piña extra dulce: 51 kcal, 0.5 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de piña extra dulce?
1 ración (165 g) de piña extra dulce: 84 kcal, 0.9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de piña extra dulce?
2 raciones (330 g) de piña extra dulce: 168 kcal, 1.7 g de proteínas, 39.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82.5 g) de piña extra dulce?
½ ración (82.5 g) de piña extra dulce: 42 kcal, 0.4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de piña extra dulce?
3 raciones (495 g) de piña extra dulce: 252 kcal, 2.6 g de proteínas, 59.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de piña extra dulce?
4 raciones (660 g) de piña extra dulce: 337 kcal, 3.5 g de proteínas, 79.9 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piña extra dulce?
50 g de piña extra dulce: 26 kcal, 0.3 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piña extra dulce?
150 g de piña extra dulce: 77 kcal, 0.8 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5404 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra