Lo que hay en tu plato
Kiwi
Calorías e información nutricional
crudo
51
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos8.6 g
Grasa0.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 8.6 g 3%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 8.6 g —
- Sodio 1.3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4.5 µg 1%
- Vitamina C 91 mg 101%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.98 mg 7%
- Vitamina K 14.3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.25 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 1.3 µg 4%
- Folato (B9) 15.6 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.8 mg 1%
Minerales
- Calcio 37.9 mg 3%
- Hierro 0.24 mg 1%
- Magnesio 14.6 mg 3%
- Fósforo 33.4 mg 3%
- Potasio 295 mg 6%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganeso 0.08 mg 4%
- Selenio 0.29 µg 1%
- Yodo 5.8 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.9 g | 8.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 1.4 g | 12.9 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.8 g | 17.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 127 | 2.3 g | 21.4 g | 1.8 g |
Preguntas sobre kiwi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kiwi?
100 g de kiwi: 51 kcal, 0.9 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kiwi?
50 g de kiwi: 25 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kiwi?
150 g de kiwi: 76 kcal, 1.4 g de proteínas, 12.9 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kiwi?
200 g de kiwi: 102 kcal, 1.8 g de proteínas, 17.2 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kiwi?
250 g de kiwi: 127 kcal, 2.3 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1858 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra