Lo que hay en tu plato
piel de limón
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 47 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Hidratos de carbono 5.4 g 2%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 10.6 g 38%
- Azúcares 4.2 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 129 mg 143%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.5 mg 2%
Minerales
- Calcio 134 mg 10%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selenio 0.7 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 1 ración | 6 g | 3 | 0.1 g | 0.3 g | 0 g |
| 2 raciones | 12 g | 6 | 0.2 g | 0.6 g | 0 g |
| ½ ración | 3 g | 1 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 raciones | 18 g | 8 | 0.3 g | 1 g | 0.1 g |
| 4 raciones | 24 g | 11 | 0.4 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.3 g | 8.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 10.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.8 g | 13.5 g | 0.8 g |
Preguntas sobre piel de limón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de limón?
100 g de piel de limón: 47 kcal, 1.5 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (6 g) de piel de limón?
1 ración (6 g) de piel de limón: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (12 g) de piel de limón?
2 raciones (12 g) de piel de limón: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (3 g) de piel de limón?
½ ración (3 g) de piel de limón: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (18 g) de piel de limón?
3 raciones (18 g) de piel de limón: 8 kcal, 0.3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (24 g) de piel de limón?
4 raciones (24 g) de piel de limón: 11 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de limón?
50 g de piel de limón: 24 kcal, 0.8 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de limón?
150 g de piel de limón: 71 kcal, 2.3 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167749 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra