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Uvas negras

Calorías e información nutricional

frescas

53
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos13 g
Grasa0,1 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 53 kcal —
  • Proteínas 0,5 g 1%
  • Hidratos de carbono 13 g 5%
  • Grasas 0,1 g 0%
  • Fibra 1,6 g 6%
  • Azúcares 13 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g530,5 g13 g0,1 g
50 g50 g270,3 g6,3 g0,1 g
150 g150 g800,8 g19 g0,2 g
200 g200 g1061 g25 g0,2 g
250 g250 g1331,3 g32 g0,3 g

Preguntas sobre uvas negras

¿Hay que lavar las uvas negras antes de comerlas?

Sí: enjuágalas bajo el grifo justo antes de servirlas y sécalas con cuidado. No uses jabón; si las lavas antes de guardarlas, la humedad puede hacer que se estropeen antes.

¿Cómo se conservan las uvas negras para que duren más?

Guárdalas en el frigorífico, sin lavar y con los tallos, en un recipiente ventilado. Retira las uvas dañadas y lávalas solo cuando vayas a comerlas.

¿Se pueden congelar las uvas negras?

Sí. Lávalas, sécalas bien y congélalas separadas sobre una bandeja; cuando estén duras, pásalas a una bolsa o recipiente. Puedes comerlas aún congeladas, como pequeños bocados fríos.

¿Cómo se cocinan las uvas negras al horno?

Ponlas en una bandeja y ásalas a 200 °C durante unos 15 minutos, hasta que la piel se agriete y estén blandas. Quedan bien junto a un asado o con queso.

¿Con qué combinan bien las uvas negras?

Acompañan bien quesos curados, nueces y ensaladas de hojas verdes. Para una tabla de quesos, sírvelas enteras y lavadas, o ásalas para que queden más blandas y jugosas.

¿En qué se diferencian las uvas negras de las blancas?

La diferencia más visible está en la piel: la de las uvas negras contiene pigmentos llamados antocianinas, que les dan su color oscuro. El sabor y la presencia de pepitas dependen de la variedad.

¿Las uvas negras tienen pepitas?

Algunas variedades tienen pepitas y otras no. Se pueden comer con ellas, aunque pueden resultar algo amargas; para una salsa o un puré fino, pasa la pulpa por un colador.

¿Cómo ofrecer uvas negras a niños pequeños?

Para reducir el riesgo de atragantamiento, córtalas a lo largo en cuatro partes, no en rodajas, y quita las pepitas si las tienen. Ofréceselas siempre con el niño sentado y bajo supervisión.

Fuente: CREA (Italy) 007400 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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