Lo que hay en tu plato
Kiwi
Calorías e información nutricional
pelado
52
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos7,1 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 52 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 7,1 g 3%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 6,8 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,7 µg 0%
- Vitamina C 67 mg 74%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 34,3 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 32,2 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 13,5 mg 3%
- Fósforo 26,9 mg 2%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 0,5 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,8 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,2 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 18 g | 2,1 g |
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Preguntas sobre kiwi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kiwi?
100 g de kiwi: 52 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kiwi?
50 g de kiwi: 26 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kiwi?
150 g de kiwi: 78 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kiwi?
200 g de kiwi: 104 kcal, 1,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kiwi?
250 g de kiwi: 130 kcal, 2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
