Lo que hay en tu plato
Kiwi
Calorías e información nutricional
con piel
48
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos6,5 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 48 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 6,5 g 2%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 6,2 g —
- Sodio 4,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,4 µg 0%
- Vitamina C 61,6 mg 68%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 31,6 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 29,6 mg 2%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 12,4 mg 3%
- Fósforo 24,7 mg 2%
- Potasio 267 mg 6%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 0,46 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,7 g | 6,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,1 g | 9,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,5 g | 13 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,9 g | 16 g | 1,9 g |
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Preguntas sobre kiwi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kiwi?
100 g de kiwi: 48 kcal, 0,7 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kiwi?
50 g de kiwi: 24 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kiwi?
150 g de kiwi: 72 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kiwi?
200 g de kiwi: 96 kcal, 1,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kiwi?
250 g de kiwi: 120 kcal, 1,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28939 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
