Lo que hay en tu plato
Kiwi
Calorías e información nutricional
solo la pulpa, crudo
44
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos8,6 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 8,6 g 3%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 8,3 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,7 µg 1%
- Vitamina C 71 mg 79%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 0,22 mg 1%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 289 mg 6%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,8 g | 8,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,4 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,2 g | 13 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,6 g | 17 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2 g | 22 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre kiwi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de kiwi?
100 g de kiwi: 44 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de kiwi?
50 g de kiwi: 22 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de kiwi?
150 g de kiwi: 66 kcal, 1,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de kiwi?
200 g de kiwi: 88 kcal, 1,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de kiwi?
250 g de kiwi: 110 kcal, 2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-371 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
