Lo que hay en tu plato
Lichis
Calorías e información nutricional
solo pulpa, crudos, pesados con piel y hueso
36
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos8,9 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 8,9 g 3%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 8,9 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 28 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 99 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre lichis
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lichis?
100 g de lichis: 36 kcal, 0,5 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lichis?
50 g de lichis: 18 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lichis?
150 g de lichis: 54 kcal, 0,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lichis?
200 g de lichis: 72 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lichis?
250 g de lichis: 90 kcal, 1,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-143 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
