Lo que hay en tu plato
Lichis
Calorías e información nutricional
crudos, solo pulpa
58
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos14.3 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 14.3 g 5%
- Grasas 0.1 g 0%
- Azúcares 14.3 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 45 mg 50%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.9 g | 14.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.4 g | 21.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1.8 g | 28.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.3 g | 35.8 g | 0.3 g |
Preguntas sobre lichis
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lichis?
100 g de lichis: 58 kcal, 0.9 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lichis?
50 g de lichis: 29 kcal, 0.5 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lichis?
150 g de lichis: 87 kcal, 1.4 g de proteínas, 21.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lichis?
200 g de lichis: 116 kcal, 1.8 g de proteínas, 28.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lichis?
250 g de lichis: 145 kcal, 2.3 g de proteínas, 35.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-142 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra