Lo que hay en tu plato
Cerezas dulces
Calorías e información nutricional
crudas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 13.9 g 5%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 12.8 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.1 mg 1%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.36 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 21 mg 2%
- Potasio 222 mg 5%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.07 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.1 g | 13.9 g | 0.2 g |
| 1 ración | 138 g | 87 | 1.5 g | 19.2 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 276 g | 174 | 2.9 g | 38.4 g | 0.6 g |
| ½ ración | 69 g | 43 | 0.7 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 414 g | 261 | 4.4 g | 57.6 g | 0.8 g |
| 4 raciones | 552 g | 348 | 5.9 g | 76.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.6 g | 20.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.1 g | 27.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.7 g | 34.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre cerezas dulces
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerezas dulces?
100 g de cerezas dulces: 63 kcal, 1.1 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (138 g) de cerezas dulces?
1 ración (138 g) de cerezas dulces: 87 kcal, 1.5 g de proteínas, 19.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (276 g) de cerezas dulces?
2 raciones (276 g) de cerezas dulces: 174 kcal, 2.9 g de proteínas, 38.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (69 g) de cerezas dulces?
½ ración (69 g) de cerezas dulces: 43 kcal, 0.7 g de proteínas, 9.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (414 g) de cerezas dulces?
3 raciones (414 g) de cerezas dulces: 261 kcal, 4.4 g de proteínas, 57.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (552 g) de cerezas dulces?
4 raciones (552 g) de cerezas dulces: 348 kcal, 5.9 g de proteínas, 76.8 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerezas dulces?
50 g de cerezas dulces: 32 kcal, 0.5 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerezas dulces?
150 g de cerezas dulces: 95 kcal, 1.6 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171719 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra