Lo que hay en tu plato
guinda
Calorías e información nutricional
crudo
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos11 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 8,5 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,6 mg 1%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Preguntas sobre guinda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guinda?
100 g de guinda: 50 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guinda?
50 g de guinda: 25 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guinda?
150 g de guinda: 75 kcal, 1,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guinda?
200 g de guinda: 100 kcal, 2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guinda?
250 g de guinda: 125 kcal, 2,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1526 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra