Lo que hay en tu plato
Manzana red delicious cruda con piel
Calorías e información nutricional
Manzanas, crudas, red delicious, con piel
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 11.8 g 4%
- Grasas 0.2 g 0%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 10.5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Colina 3.4 mg 1%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.11 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 104 mg 2%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.3 g | 11.8 g | 0.2 g |
| 1 ración | 109 g | 64 | 0.3 g | 12.8 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 218 g | 129 | 0.6 g | 25.6 g | 0.4 g |
| ½ ración | 54.5 g | 32 | 0.1 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 327 g | 193 | 0.9 g | 38.5 g | 0.7 g |
| 4 raciones | 436 g | 257 | 1.2 g | 51.3 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.4 g | 17.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.5 g | 23.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.7 g | 29.4 g | 0.5 g |
Preguntas sobre manzana red delicious cruda con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana red delicious cruda con piel?
100 g de manzana red delicious cruda con piel: 59 kcal, 0.3 g de proteínas, 11.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (109 g) de manzana red delicious cruda con piel?
1 ración (109 g) de manzana red delicious cruda con piel: 64 kcal, 0.3 g de proteínas, 12.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (218 g) de manzana red delicious cruda con piel?
2 raciones (218 g) de manzana red delicious cruda con piel: 129 kcal, 0.6 g de proteínas, 25.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (54.5 g) de manzana red delicious cruda con piel?
½ ración (54.5 g) de manzana red delicious cruda con piel: 32 kcal, 0.1 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (327 g) de manzana red delicious cruda con piel?
3 raciones (327 g) de manzana red delicious cruda con piel: 193 kcal, 0.9 g de proteínas, 38.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (436 g) de manzana red delicious cruda con piel?
4 raciones (436 g) de manzana red delicious cruda con piel: 257 kcal, 1.2 g de proteínas, 51.3 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana red delicious cruda con piel?
50 g de manzana red delicious cruda con piel: 30 kcal, 0.1 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana red delicious cruda con piel?
150 g de manzana red delicious cruda con piel: 89 kcal, 0.4 g de proteínas, 17.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168201 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra