Lo que hay en tu plato
cereza
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, crudas, pesadas con huesos
58
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos13.4 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 13.4 g 5%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 13.4 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.23 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potasio 219 mg 5%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.06 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.1 g | 13.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.6 g | 6.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.7 g | 20.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.2 g | 26.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.8 g | 33.5 g | 1 g |
Preguntas sobre cereza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereza?
100 g de cereza: 58 kcal, 1.1 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereza?
50 g de cereza: 29 kcal, 0.6 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereza?
150 g de cereza: 87 kcal, 1.7 g de proteínas, 20.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereza?
200 g de cereza: 116 kcal, 2.2 g de proteínas, 26.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereza?
250 g de cereza: 145 kcal, 2.8 g de proteínas, 33.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-383 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra