Lo que hay en tu plato

melón verde

Calorías e información nutricional

pulpa sin piel, sin semillas, crudo

22
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos4.3 g
Grasa0.1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 22 kcal —
  • Proteínas 0.5 g 1%
  • Hidratos de carbono 4.3 g 2%
  • Grasas 0.1 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 0.8 g 3%
  • Azúcares 4.3 g —
  • Sodio 18 mg 1%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2.5 µg 0%
  • Vitamina C 18 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 2.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.42 mg 3%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 6 mg 0%
  • Hierro 0.17 mg 1%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fósforo 11 mg 1%
  • Potasio 228 mg 5%
  • Zinc 0.09 mg 1%
  • Cobre 0.02 mg 3%
  • Manganeso 0.03 mg 1%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Yodo 0 µg 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g220.5 g4.3 g0.1 g
50 g50 g110.3 g2.2 g0.1 g
150 g150 g330.8 g6.5 g0.2 g
200 g200 g441.1 g8.6 g0.3 g
250 g250 g561.4 g10.8 g0.4 g

Preguntas sobre melón verde

¿Cuántas calorías hay en 100 g de melón verde?

100 g de melón verde: 22 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de melón verde?

50 g de melón verde: 11 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de melón verde?

150 g de melón verde: 33 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de melón verde?

200 g de melón verde: 44 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de melón verde?

250 g de melón verde: 56 kcal, 1.4 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13742 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra