Lo que hay en tu plato
Palmitos
Calorías e información nutricional
crudos
115
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos24.1 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Hidratos de carbono 24.1 g 9%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 17.2 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamina B6 0.81 mg 48%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 1806 mg 38%
- Zinc 3.7 mg 34%
- Cobre 0.64 mg 72%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2.7 g | 24.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.4 g | 12.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4.1 g | 36.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5.4 g | 48.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6.8 g | 60.3 g | 0.5 g |
Preguntas sobre palmitos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de palmitos?
100 g de palmitos: 115 kcal, 2.7 g de proteínas, 24.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de palmitos?
50 g de palmitos: 58 kcal, 1.4 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de palmitos?
150 g de palmitos: 173 kcal, 4.1 g de proteínas, 36.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de palmitos?
200 g de palmitos: 230 kcal, 5.4 g de proteínas, 48.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de palmitos?
250 g de palmitos: 288 kcal, 6.8 g de proteínas, 60.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167714 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra