Lo que hay en tu plato
Alcachofa marinada
Calorías e información nutricional
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.2 g
Carbos6.7 g
Grasa8.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Hidratos de carbono 6.7 g 2%
- Grasas 8.4 g 11%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 3.6 g 13%
- Sodio 87.1 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8.5 µg 1%
- Vitamina C 9.2 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Vitamina K 11.7 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.92 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 46.8 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 41.3 mg 3%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 78.9 mg 6%
- Potasio 325 mg 7%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cobre 0.21 mg 24%
- Manganeso 0.24 mg 10%
- Selenio 0.18 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.2 g | 6.7 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.6 g | 3.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.8 g | 10 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.4 g | 13.4 g | 16.9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 8 g | 16.7 g | 21.1 g |
Preguntas sobre alcachofa marinada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alcachofa marinada?
100 g de alcachofa marinada: 119 kcal, 3.2 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alcachofa marinada?
50 g de alcachofa marinada: 60 kcal, 1.6 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alcachofa marinada?
150 g de alcachofa marinada: 179 kcal, 4.8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alcachofa marinada?
200 g de alcachofa marinada: 238 kcal, 6.4 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alcachofa marinada?
250 g de alcachofa marinada: 298 kcal, 8 g de proteínas, 16.7 g de hidratos de carbono y 21.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6298 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra