Lo que hay en tu plato
Berenjena encurtida
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 1674 mg 73%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,9 mg 2%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potasio 12 mg 0%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,9 g | 7,3 g | 0,7 g |
| 1 ración | 136 g | 67 | 1,2 g | 9,9 g | 1 g |
| 2 raciones | 272 g | 133 | 2,4 g | 20 g | 1,9 g |
| ½ ración | 68 g | 33 | 0,6 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 408 g | 200 | 3,7 g | 30 g | 2,9 g |
| 4 raciones | 544 g | 267 | 4,9 g | 40 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,3 g | 18 g | 1,8 g |
Preguntas sobre berenjena encurtida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de berenjena encurtida?
100 g de berenjena encurtida: 49 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (136 g) de berenjena encurtida?
1 ración (136 g) de berenjena encurtida: 67 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (272 g) de berenjena encurtida?
2 raciones (272 g) de berenjena encurtida: 133 kcal, 2,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (68 g) de berenjena encurtida?
½ ración (68 g) de berenjena encurtida: 33 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (408 g) de berenjena encurtida?
3 raciones (408 g) de berenjena encurtida: 200 kcal, 3,7 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (544 g) de berenjena encurtida?
4 raciones (544 g) de berenjena encurtida: 267 kcal, 4,9 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de berenjena encurtida?
50 g de berenjena encurtida: 25 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de berenjena encurtida?
150 g de berenjena encurtida: 74 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169892 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra