Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 1,1 g 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 8,8 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre tomate
¿Cómo elegir un tomate maduro?
Busca un tomate aromático, sobre todo cerca del tallo, y que ceda un poco al presionarlo suavemente. Evita los que tengan zonas blandas, golpes o la piel agrietada.
¿Hay que guardar los tomates en la nevera?
Si aún están firmes, déjalos a temperatura ambiente y fuera del sol para que maduren. Cuando estén maduros, puedes refrigerarlos si no vas a comerlos pronto; sácalos un rato antes de servirlos para que recuperen aroma.
¿Cómo se pela un tomate sin destrozarlo?
Haz una cruz poco profunda en la base y sumérgelo en agua hirviendo durante unos 20 segundos; pásalo enseguida a agua fría. La piel se desprenderá fácilmente desde los cortes.
¿Qué platos conocidos se preparan con tomate?
Se usa en gazpacho y salmorejo, y también como base de pisto, sofritos y salsas. Para una salsa espesa, cocínalo a fuego lento hasta que pierda parte del agua.
¿El tomate es una fruta o una verdura?
Botánicamente es una fruta: se forma a partir de la flor y contiene semillas. En la cocina se trata como una hortaliza, por su sabor y por los platos salados en los que se usa.
¿Puedo sustituir el tomate fresco por tomate triturado?
Sí, en guisos, sofritos y salsas; añade el tomate triturado y cocínalo hasta que alcance la consistencia que buscas. No es un buen sustituto en ensaladas, donde importa la textura del tomate fresco.
¿Se puede comer el tomate crudo?
Sí: lávalo bajo el grifo y sécalo antes de cortarlo, especialmente si lo vas a servir en ensalada o gazpacho.
Fuente: BEDCA (Spain) 2421 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra