Lo que hay en tu plato
Tomate seco al sol
Calorías e información nutricional
258
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.1 g
Carbos43.5 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Hidratos de carbono 43.5 g 16%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 12.3 g 44%
- Azúcares 37.6 g —
- Sodio 107 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 39.2 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Vitamina K 43 µg 36%
- Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 9.1 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 2.1 mg 42%
- Vitamina B6 0.33 mg 20%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 105 mg 19%
Minerales
- Calcio 110 mg 8%
- Hierro 9.1 mg 51%
- Magnesio 194 mg 46%
- Fósforo 356 mg 28%
- Potasio 3427 mg 73%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 1.4 mg 158%
- Manganeso 1.8 mg 80%
- Selenio 5.5 µg 10%
- Yodo 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 14.1 g | 43.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.1 g | 21.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 21.2 g | 65.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 28.2 g | 86.9 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 35.3 g | 108.7 g | 7.4 g |
Preguntas sobre tomate seco al sol
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tomate seco al sol?
100 g de tomate seco al sol: 258 kcal, 14.1 g de proteínas, 43.5 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tomate seco al sol?
50 g de tomate seco al sol: 129 kcal, 7.1 g de proteínas, 21.7 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tomate seco al sol?
150 g de tomate seco al sol: 387 kcal, 21.2 g de proteínas, 65.2 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tomate seco al sol?
200 g de tomate seco al sol: 516 kcal, 28.2 g de proteínas, 86.9 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tomate seco al sol?
250 g de tomate seco al sol: 645 kcal, 35.3 g de proteínas, 108.7 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2348 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra