Lo que hay en tu plato

Setas secas

Calorías e información nutricional

159
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos4,8 g
Grasa6 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 159 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Hidratos de carbono 4,8 g 2%
  • Grasas 6 g 8%
  • Grasas saturadas 1,2 g 6%
  • Fibra 13 g 48%
  • Azúcares 3,6 g —
  • Sodio 60 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 14,9 mg 99%
  • Niacina (B3) 38,7 mg 242%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 73 mg 6%
  • Hierro 7,3 mg 41%
  • Magnesio 110 mg 26%
  • Fósforo 970 mg 78%
  • Potasio 3870 mg 82%
  • Zinc 4,8 mg 44%
  • Cobre 8,7 mg 968%
  • Manganeso 1,2 mg 52%
  • Selenio 110 µg 200%
  • Yodo 36 µg 24%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g15922 g4,8 g6 g
50 g50 g8011 g2,4 g3 g
150 g150 g23933 g7,2 g9 g
200 g200 g31844 g9,6 g12 g
250 g250 g39855 g12 g15 g

Preguntas sobre setas secas

¿Cuántas calorías hay en 100 g de setas secas?

100 g de setas secas: 159 kcal, 22 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de setas secas?

50 g de setas secas: 80 kcal, 11 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de setas secas?

150 g de setas secas: 239 kcal, 33 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de setas secas?

200 g de setas secas: 318 kcal, 44 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de setas secas?

250 g de setas secas: 398 kcal, 55 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 17-416 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra