Lo que hay en tu plato
calabacín deshidratado
Calorías e información nutricional
280
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos41 g
Grasa3,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 280 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 9 g 32%
- Azúcares 39 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 582 µg 65%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,6 mg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 485 mg 37%
- Hierro 7,5 mg 42%
- Magnesio 421 mg 100%
- Fósforo 723 mg 58%
- Potasio 6104 mg 130%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 1,5 mg 161%
- Manganeso 1,8 mg 78%
- Selenio 23 µg 42%
- Yodo 88 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 23 g | 41 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 21 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 35 g | 62 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 47 g | 82 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 58 g | 103 g | 9 g |
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Preguntas sobre calabacín deshidratado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabacín deshidratado?
100 g de calabacín deshidratado: 280 kcal, 23 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabacín deshidratado?
50 g de calabacín deshidratado: 140 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabacín deshidratado?
150 g de calabacín deshidratado: 420 kcal, 35 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabacín deshidratado?
200 g de calabacín deshidratado: 560 kcal, 47 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabacín deshidratado?
250 g de calabacín deshidratado: 700 kcal, 58 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-668 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
