Lo que hay en tu plato
Pimiento verde
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 22 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 6 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,9 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,4 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,8 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,3 g | 7,5 g | 0,8 g |
Alimentos similares
- Pimiento verde dulcecrudo20 kcal / 100 g
- Ensalada de pimiento verdecruda, con aceite de oliva, con sal100 kcal / 100 g
- Pimiento verde amarillo y rojo22 kcal / 100 g
- Pimiento dulceverde, amarillo o rojo, crudo23 kcal / 100 g
- Pimiento rojocrudo32 kcal / 100 g
- Chile verdecrudo33 kcal / 100 g
- Chile verde picantecrudos40 kcal / 100 g
- Guisantes verdescrudos90 kcal / 100 g
Preguntas sobre pimiento verde
¿Hay que quitar las semillas y las partes blancas del pimiento verde?
Sí: corta alrededor del tallo y retira el corazón, las semillas y las nervaduras blancas. Así queda listo para trocearlo y suele tener un sabor menos amargo.
¿Cuánto tiempo se asa un pimiento verde?
Ásalo entero a 220 °C durante unos 25–30 minutos, dándole la vuelta hasta que la piel se ampolle y se tueste. Déjalo tapado unos minutos para que el vapor facilite pelarlo.
¿Cómo se conserva fresco el pimiento verde?
Guárdalo entero, seco y sin lavar en el cajón de las verduras de la nevera; lávalo justo antes de usarlo. Procura consumirlo en una semana, antes de que se arrugue o se ablande.
¿Se puede congelar el pimiento verde crudo?
Sí. Retira el tallo y las semillas, córtalo en tiras o dados y congélalo bien seco; puedes echarlo directamente congelado a un guiso o un salteado. Al descongelarse pierde firmeza y queda menos crujiente.
¿En qué platos se usa el pimiento verde?
Es habitual en el sofrito y el pisto, y queda bien salteado con cebolla y tomate. También puedes añadirlo crudo en tiras a una ensalada o asarlo para servirlo como guarnición.
¿Puedo sustituir el pimiento verde por pimiento rojo?
Sí, especialmente en un sofrito o un guiso; el resultado tendrá un sabor más dulce y un color más intenso. Si buscas el toque más fresco y vegetal del pimiento verde, el rojo no será idéntico.
¿Qué diferencia hay entre el pimiento verde y el rojo?
El rojo ha madurado más tiempo en la planta y suele ser más dulce; el verde se recoge antes y tiene un sabor más vegetal, a veces algo amargo. Por eso el verde suele funcionar bien en sofritos y el rojo, en platos donde quieras más dulzor.
Fuente: Swiss FSVO 359 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra