Lo que hay en tu plato
chile verde picante
Calorías e información nutricional
crudos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 5.1 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 243 mg 269%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.69 mg 5%
- Vitamina K 14.3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.95 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11.1 mg 2%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganeso 0.24 mg 10%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 8 g | 0.2 g |
| 1 ración | 45 g | 18 | 0.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 90 g | 36 | 1.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| ½ ración | 22.5 g | 9 | 0.5 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 raciones | 135 g | 54 | 2.7 g | 10.7 g | 0.3 g |
| 4 raciones | 180 g | 72 | 3.6 g | 14.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 11.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4 g | 15.9 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 5 g | 19.9 g | 0.5 g |
Preguntas sobre chile verde picante
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chile verde picante?
100 g de chile verde picante: 40 kcal, 2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (45 g) de chile verde picante?
1 ración (45 g) de chile verde picante: 18 kcal, 0.9 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (90 g) de chile verde picante?
2 raciones (90 g) de chile verde picante: 36 kcal, 1.8 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (22.5 g) de chile verde picante?
½ ración (22.5 g) de chile verde picante: 9 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (135 g) de chile verde picante?
3 raciones (135 g) de chile verde picante: 54 kcal, 2.7 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (180 g) de chile verde picante?
4 raciones (180 g) de chile verde picante: 72 kcal, 3.6 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chile verde picante?
50 g de chile verde picante: 20 kcal, 1 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chile verde picante?
150 g de chile verde picante: 60 kcal, 3 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170497 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra