Lo que hay en tu plato
Chips de col rizada
Calorías e información nutricional
167
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos4,2 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterol 0,62 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 705 µg 78%
- Vitamina C 78,8 mg 88%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,1 mg 27%
- Vitamina K 651 µg 543%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 92,1 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 46,5 mg 4%
- Hierro 0,42 mg 2%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fósforo 45,6 mg 4%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 0,26 µg 0%
- Yodo 20,2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 3,5 g | 4,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,8 g | 2,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 5,3 g | 6,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 7 g | 8,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 8,8 g | 10 g | 37 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre chips de col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chips de col rizada?
100 g de chips de col rizada: 167 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chips de col rizada?
50 g de chips de col rizada: 84 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chips de col rizada?
150 g de chips de col rizada: 251 kcal, 5,3 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chips de col rizada?
200 g de chips de col rizada: 334 kcal, 7 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chips de col rizada?
250 g de chips de col rizada: 418 kcal, 8,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34562 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
