Lo que hay en tu plato
Salsa de tomate con champiñones
Calorías e información nutricional
en conserva, con champiñones
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 35 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 6,9 g 3%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 5,8 g —
- Sodio 452 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 12,4 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,89 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 380 mg 8%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,5 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 1 ración | 245 g | 86 | 3,6 g | 17 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 490 g | 172 | 7,1 g | 34 g | 0,6 g |
| ½ ración | 122,5 g | 43 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 735 g | 257 | 11 g | 51 g | 1 g |
| 4 raciones | 980 g | 343 | 14 g | 68 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2,2 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,6 g | 17 g | 0,3 g |
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- Champiñonesen conserva14 kcal / 100 g
- Puré de tomateen conserva38 kcal / 100 g
Preguntas sobre salsa de tomate con champiñones
¿Cómo calentar salsa de tomate con champiñones sin que se pegue?
Ponla en un cazo a fuego medio-bajo durante 5–7 minutos y remueve a menudo. Si queda demasiado espesa, añade un chorrito de agua.
¿Con qué platos queda bien la salsa de tomate con champiñones?
Va bien con pasta, arroz y albóndigas; también puedes usarla para rellenar berenjenas o cubrir una base de pizza. Añádela al final a los platos que ya estén cocinados y caliéntala unos minutos.
¿Cuánto dura la salsa de tomate con champiñones abierta en la nevera?
Guárdala en un recipiente limpio y cerrado, en la nevera, y consúmela en un plazo de 3–4 días. No dejes el tarro abierto a temperatura ambiente durante mucho tiempo.
¿Se puede congelar la salsa de tomate con champiñones?
Sí. Congélala en porciones pequeñas, en recipientes herméticos, durante un máximo de 2–3 meses; descongélala en la nevera y caliéntala bien antes de servir.
¿En qué fijarte al comprar salsa de tomate con champiñones?
Si buscas que se note el champiñón, elige una salsa que tenga trozos visibles y en la que los champiñones aparezcan entre los primeros ingredientes. Compara también la cantidad de sal entre productos.
¿Cómo sustituir la salsa de tomate con champiñones si no tienes?
Mezcla salsa de tomate con champiñones frescos salteados: córtalos en láminas y cocínalos en una sartén unos 5–6 minutos, hasta que pierdan parte del agua. Después, incorpora la salsa de tomate y caliéntala.
¿Cuántas calorías tiene una ración de salsa de tomate con champiñones?
Una ración de referencia de 245 g aporta 86 kcal.
Fuente: USDA FoodData Central 170055 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
