Lo que hay en tu plato
Tomates estofados
Calorías e información nutricional
rojo, maduro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 11.3 g 4%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 1.7 g 6%
- Sodio 455 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 18.2 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potasio 247 mg 5%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Selenio 1.2 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 11.4 g | 2.7 g |
| 1 ración | 101 g | 80 | 2 g | 11.5 g | 2.7 g |
| 2 raciones | 202 g | 160 | 4 g | 22.9 g | 5.4 g |
| ½ ración | 50.5 g | 40 | 1 g | 5.7 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 303 g | 239 | 5.9 g | 34.4 g | 8.1 g |
| 4 raciones | 404 g | 319 | 7.9 g | 45.9 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 5.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.9 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.9 g | 22.7 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.9 g | 28.4 g | 6.7 g |
Preguntas sobre tomates estofados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tomates estofados?
100 g de tomates estofados: 79 kcal, 2 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (101 g) de tomates estofados?
1 ración (101 g) de tomates estofados: 80 kcal, 2 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (202 g) de tomates estofados?
2 raciones (202 g) de tomates estofados: 160 kcal, 4 g de proteínas, 22.9 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (50.5 g) de tomates estofados?
½ ración (50.5 g) de tomates estofados: 40 kcal, 1 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (303 g) de tomates estofados?
3 raciones (303 g) de tomates estofados: 239 kcal, 5.9 g de proteínas, 34.4 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (404 g) de tomates estofados?
4 raciones (404 g) de tomates estofados: 319 kcal, 7.9 g de proteínas, 45.9 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tomates estofados?
50 g de tomates estofados: 40 kcal, 1 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tomates estofados?
150 g de tomates estofados: 119 kcal, 2.9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170089 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra