Lo que hay en tu plato
Tomate verde
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 23.4 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 10.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.6 mg 2%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.51 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 4 g | 0.2 g |
| 1 ración | 180 g | 41 | 2.2 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 2 raciones | 360 g | 83 | 4.3 g | 14.4 g | 0.7 g |
| ½ ración | 90 g | 21 | 1.1 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 540 g | 124 | 6.5 g | 21.6 g | 1.1 g |
| 4 raciones | 720 g | 166 | 8.6 g | 28.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.8 g | 6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.4 g | 8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3 g | 10 g | 0.5 g |
Preguntas sobre tomate verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tomate verde?
100 g de tomate verde: 23 kcal, 1.2 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (180 g) de tomate verde?
1 ración (180 g) de tomate verde: 41 kcal, 2.2 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (360 g) de tomate verde?
2 raciones (360 g) de tomate verde: 83 kcal, 4.3 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (90 g) de tomate verde?
½ ración (90 g) de tomate verde: 21 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (540 g) de tomate verde?
3 raciones (540 g) de tomate verde: 124 kcal, 6.5 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (720 g) de tomate verde?
4 raciones (720 g) de tomate verde: 166 kcal, 8.6 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tomate verde?
50 g de tomate verde: 12 kcal, 0.6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tomate verde?
150 g de tomate verde: 35 kcal, 1.8 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170456 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra