Lo que hay en tu plato
Mango verde
Calorías e información nutricional
pulpa, crudo
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos11 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 5,6 g —
- Sodio 25 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 90 mg 100%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 110 mg 2%
- Cobre 0,24 mg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,3 g | 28 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre mango verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mango verde?
100 g de mango verde: 46 kcal, 0,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mango verde?
50 g de mango verde: 23 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mango verde?
150 g de mango verde: 69 kcal, 0,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mango verde?
200 g de mango verde: 92 kcal, 1 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mango verde?
250 g de mango verde: 115 kcal, 1,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-273 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
