Lo que hay en tu plato
Verduras
Calorías e información nutricional
de, cocidas
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos3,6 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 3,6 g 1%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 2,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,3 g | 9 g | 1 g |
Preguntas sobre verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de verduras?
100 g de verduras: 30 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de verduras?
50 g de verduras: 15 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de verduras?
150 g de verduras: 45 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de verduras?
200 g de verduras: 60 kcal, 3,4 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de verduras?
250 g de verduras: 75 kcal, 4,3 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1904 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra