Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 246 kcal —
  • Proteínas 18.5 g 37%
  • Carboidratos 0.1 g 0%
  • Gorduras 18.5 g 24%
  • Gorduras saturadas 6.6 g 33%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1284 mg 56%
  • Colesterol 56 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 34.9 mg 39%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.78 mg 65%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamina B6 0.41 mg 24%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0.74 µg 31%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 0.71 mg 4%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 201 mg 16%
  • Potássio 310 mg 7%
  • Zinco 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 15.3 µg 28%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24618.5 g0.1 g18.5 g
50 g50 g1239.2 g0 g9.3 g
150 g150 g36927.7 g0.1 g27.8 g
200 g200 g49237 g0.1 g37 g
250 g250 g61546.2 g0.2 g46.3 g

Perguntas sobre presunto inteiro

Quantas calorias há em 100 g de presunto inteiro?

100 g de presunto inteiro: 246 kcal, 18.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto inteiro?

50 g de presunto inteiro: 123 kcal, 9.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto inteiro?

150 g de presunto inteiro: 369 kcal, 27.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 27.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de presunto inteiro?

200 g de presunto inteiro: 492 kcal, 37 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de presunto inteiro?

250 g de presunto inteiro: 615 kcal, 46.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 46.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1871 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras