Saiba o que tem no seu prato

Presunto

Calorias e informação nutricional

curada, desossado, extra magro e regular, assado

165

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0.5 g

Gordura7.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	165	22 g	0.5 g	7.7 g
1 porção	140 g	231	30.8 g	0.7 g	10.7 g
2 porções	280 g	462	61.5 g	1.4 g	21.4 g
½ porção	70 g	116	15.4 g	0.4 g	5.4 g
3 porções	420 g	693	92.3 g	2.1 g	32.2 g
4 porções	560 g	924	123 g	2.8 g	42.9 g
50 g	50 g	83	11 g	0.3 g	3.8 g
150 g	150 g	248	33 g	0.8 g	11.5 g
200 g	200 g	330	43.9 g	1 g	15.3 g
250 g	250 g	413	54.9 g	1.3 g	19.2 g

Quantas calorias há em 100 g de presunto?

100 g de presunto: 165 kcal, 22 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de presunto?

1 porção (140 g) de presunto: 231 kcal, 30.8 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de presunto?

2 porções (280 g) de presunto: 462 kcal, 61.5 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 21.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de presunto?

½ porção (70 g) de presunto: 116 kcal, 15.4 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de presunto?

3 porções (420 g) de presunto: 693 kcal, 92.3 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de presunto?

4 porções (560 g) de presunto: 924 kcal, 123 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 42.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto?

50 g de presunto: 83 kcal, 11 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto?

150 g de presunto: 248 kcal, 33 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168296 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras