Saiba o que tem no seu prato

Presunto

Calorias e informação nutricional

curada, desossado, extra magro e regular, assado

165

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0,5 g

Gordura7,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	165	22 g	0,5 g	7,7 g
1 porção	140 g	231	31 g	0,7 g	11 g
2 porções	280 g	462	62 g	1,4 g	21 g
½ porção	70 g	116	15 g	0,4 g	5,4 g
3 porções	420 g	693	92 g	2,1 g	32 g
4 porções	560 g	924	123 g	2,8 g	43 g
50 g	50 g	83	11 g	0,3 g	3,8 g
150 g	150 g	248	33 g	0,8 g	12 g
200 g	200 g	330	44 g	1 g	15 g
250 g	250 g	413	55 g	1,3 g	19 g

Quantas calorias há em 100 g de presunto?

100 g de presunto: 165 kcal, 22 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de presunto?

1 porção (140 g) de presunto: 231 kcal, 31 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de presunto?

2 porções (280 g) de presunto: 462 kcal, 62 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de presunto?

½ porção (70 g) de presunto: 116 kcal, 15 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de presunto?

3 porções (420 g) de presunto: 693 kcal, 92 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de presunto?

4 porções (560 g) de presunto: 924 kcal, 123 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto?

50 g de presunto: 83 kcal, 11 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto?

150 g de presunto: 248 kcal, 33 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168296 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras