Saiba o que tem no seu prato

Presunto

Calorias e informação nutricional

curado, regular (aproximadamente 13% de gordura), em lata, assado

226

caloriaskcal por 100 g

Proteína20.5 g

Carbos0.4 g

Gordura15.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	226	20.5 g	0.4 g	15.2 g
1 porção	140 g	316	28.7 g	0.6 g	21.3 g
2 porções	280 g	633	57.5 g	1.2 g	42.6 g
½ porção	70 g	158	14.4 g	0.3 g	10.6 g
3 porções	420 g	949	86.2 g	1.8 g	63.8 g
4 porções	560 g	1266	115 g	2.4 g	85.1 g
50 g	50 g	113	10.3 g	0.2 g	7.6 g
150 g	150 g	339	30.8 g	0.6 g	22.8 g
200 g	200 g	452	41.1 g	0.8 g	30.4 g
250 g	250 g	565	51.3 g	1.1 g	38 g

Quantas calorias há em 100 g de presunto?

100 g de presunto: 226 kcal, 20.5 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de presunto?

1 porção (140 g) de presunto: 316 kcal, 28.7 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 21.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de presunto?

2 porções (280 g) de presunto: 633 kcal, 57.5 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 42.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de presunto?

½ porção (70 g) de presunto: 158 kcal, 14.4 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de presunto?

3 porções (420 g) de presunto: 949 kcal, 86.2 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 63.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de presunto?

4 porções (560 g) de presunto: 1266 kcal, 115 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 85.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto?

50 g de presunto: 113 kcal, 10.3 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto?

150 g de presunto: 339 kcal, 30.8 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168281 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras