Saiba o que tem no seu prato

Presunto

Calorias e informação nutricional

curado, regular (aproximadamente 13% de gordura), em lata, assado

226

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0,4 g

Gordura15 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	226	21 g	0,4 g	15 g
1 porção	140 g	316	29 g	0,6 g	21 g
2 porções	280 g	633	58 g	1,2 g	43 g
½ porção	70 g	158	14 g	0,3 g	11 g
3 porções	420 g	949	86 g	1,8 g	64 g
4 porções	560 g	1266	115 g	2,4 g	85 g
50 g	50 g	113	10 g	0,2 g	7,6 g
150 g	150 g	339	31 g	0,6 g	23 g
200 g	200 g	452	41 g	0,8 g	30 g
250 g	250 g	565	51 g	1,1 g	38 g

Quantas calorias há em 100 g de presunto?

100 g de presunto: 226 kcal, 21 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de presunto?

1 porção (140 g) de presunto: 316 kcal, 29 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de presunto?

2 porções (280 g) de presunto: 633 kcal, 58 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de presunto?

½ porção (70 g) de presunto: 158 kcal, 14 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de presunto?

3 porções (420 g) de presunto: 949 kcal, 86 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 64 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de presunto?

4 porções (560 g) de presunto: 1266 kcal, 115 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 85 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto?

50 g de presunto: 113 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto?

150 g de presunto: 339 kcal, 31 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168281 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras