Saiba o que tem no seu prato

Presunto

Calorias e informação nutricional

carne suína, curada, presunto, desossado, regular (aproximadamente 11% de gordura), assado

178

caloriaskcal por 100 g

Proteína22.6 g

Carbos0 g

Gordura9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	178	22.6 g	9 g
1 porção	140 g	249	31.7 g	12.6 g
2 porções	280 g	498	63.3 g	25.3 g
½ porção	70 g	125	15.8 g	6.3 g
3 porções	420 g	748	95 g	37.9 g
4 porções	560 g	997	126.7 g	50.5 g
50 g	50 g	89	11.3 g	4.5 g
150 g	150 g	267	33.9 g	13.5 g
200 g	200 g	356	45.2 g	18 g
250 g	250 g	445	56.6 g	22.6 g

Quantas calorias há em 100 g de presunto?

100 g de presunto: 178 kcal, 22.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de presunto?

1 porção (140 g) de presunto: 249 kcal, 31.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de presunto?

2 porções (280 g) de presunto: 498 kcal, 63.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de presunto?

½ porção (70 g) de presunto: 125 kcal, 15.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de presunto?

3 porções (420 g) de presunto: 748 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de presunto?

4 porções (560 g) de presunto: 997 kcal, 126.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto?

50 g de presunto: 89 kcal, 11.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto?

150 g de presunto: 267 kcal, 33.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 167872 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras