Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 112 kcal —
  • Proteínas 0.8 g 2%
  • Carboidratos 28.5 g 10%
  • Gorduras 0.2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Açúcares 5.5 g —
  • Sódio 4 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.2 mg 1%
  • Vitamina K 0.06 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folato (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 0.5 mg 3%
  • Magnésio 33 mg 8%
  • Fósforo 31 mg 2%
  • Potássio 400 mg 9%
  • Zinco 0.2 mg 2%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Selênio 2 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1120.8 g28.5 g0.2 g
50 g50 g560.4 g14.3 g0.1 g
150 g150 g1681.2 g42.8 g0.3 g
200 g200 g2241.6 g57 g0.4 g
250 g250 g2802 g71.3 g0.5 g

Perguntas sobre banana-da-terra

Quantas calorias há em 100 g de banana-da-terra?

100 g de banana-da-terra: 112 kcal, 0.8 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de banana-da-terra?

50 g de banana-da-terra: 56 kcal, 0.4 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de banana-da-terra?

150 g de banana-da-terra: 168 kcal, 1.2 g de proteínas, 42.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de banana-da-terra?

200 g de banana-da-terra: 224 kcal, 1.6 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de banana-da-terra?

250 g de banana-da-terra: 280 kcal, 2 g de proteínas, 71.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-324 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras