Saiba o que tem no seu prato

abóbora

Calorias e informação nutricional

apenas a polpa, cozida em água sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.6 g

Carbos1.9 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	12	0.6 g	1.9 g	0.3 g
50 g	50 g	6	0.3 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	18	0.9 g	2.9 g	0.5 g
200 g	200 g	24	1.2 g	3.8 g	0.6 g
250 g	250 g	30	1.5 g	4.8 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de abóbora?

100 g de abóbora: 12 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora?

50 g de abóbora: 6 kcal, 0.3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora?

150 g de abóbora: 18 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abóbora?

200 g de abóbora: 24 kcal, 1.2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abóbora?

250 g de abóbora: 30 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-549 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras