Saiba o que tem no seu prato

Abóbora

Calorias e informação nutricional

assada

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.3 g

Carbos6.7 g

Gordura3.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	69	1.3 g	6.7 g	3.2 g
50 g	50 g	35	0.6 g	3.3 g	1.6 g
150 g	150 g	104	1.9 g	10 g	4.8 g
200 g	200 g	138	2.5 g	13.3 g	6.5 g
250 g	250 g	173	3.2 g	16.7 g	8.1 g

Quantas calorias há em 100 g de abóbora?

100 g de abóbora: 69 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora?

50 g de abóbora: 35 kcal, 0.6 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora?

150 g de abóbora: 104 kcal, 1.9 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abóbora?

200 g de abóbora: 138 kcal, 2.5 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abóbora?

250 g de abóbora: 173 kcal, 3.2 g de proteínas, 16.7 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X5A7010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras