Saiba o que tem no seu prato
fruta-pão
Calorias e informação nutricional
cozido em água sem sal
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos29 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Açúcares 1.5 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 350 mg 7%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1.6 g | 29 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0.8 g | 14.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2.4 g | 43.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3.2 g | 58 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 72.5 g | 1 g |
Perguntas sobre fruta-pão
Quantas calorias há em 100 g de fruta-pão?
100 g de fruta-pão: 119 kcal, 1.6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fruta-pão?
50 g de fruta-pão: 60 kcal, 0.8 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fruta-pão?
150 g de fruta-pão: 179 kcal, 2.4 g de proteínas, 43.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fruta-pão?
200 g de fruta-pão: 238 kcal, 3.2 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fruta-pão?
250 g de fruta-pão: 298 kcal, 4 g de proteínas, 72.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-168 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras