Saiba o que tem no seu prato
Aipo
Calorias e informação nutricional
cozido em água sem sal
5
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos0,8 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 5 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 0,8 g 0%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 170 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Iodo 0,62 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,2 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 0,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre aipo
Quantas calorias há em 100 g de aipo?
100 g de aipo: 5 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aipo?
50 g de aipo: 3 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aipo?
150 g de aipo: 8 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aipo?
200 g de aipo: 10 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aipo?
250 g de aipo: 13 kcal, 0,8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-637 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
