Saiba o que tem no seu prato
Cebola
Calorias e informação nutricional
cozida em água sem sal
25
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos5.4 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 25 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 5.4 g 2%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 4.2 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potássio 105 mg 2%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.11 mg 5%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.7 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.1 g | 8.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.4 g | 10.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.8 g | 13.5 g | 0.8 g |
Perguntas sobre cebola
Quantas calorias há em 100 g de cebola?
100 g de cebola: 25 kcal, 0.7 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola?
50 g de cebola: 13 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola?
150 g de cebola: 38 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cebola?
200 g de cebola: 50 kcal, 1.4 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cebola?
250 g de cebola: 63 kcal, 1.8 g de proteínas, 13.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras