Saiba o que tem no seu prato

Cebola doce

Calorias e informação nutricional

doce, crua

32
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos6.7 g
Gordura0.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 32 kcal —
  • Proteínas 0.8 g 2%
  • Carboidratos 6.7 g 2%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Fibras 0.9 g 3%
  • Açúcares 5 g —
  • Sódio 8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 4.8 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Vitamina K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.13 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Colina 5.5 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0.26 mg 1%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 27 mg 2%
  • Potássio 119 mg 3%
  • Zinco 0.13 mg 1%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0.08 mg 3%
  • Selênio 0.5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g320.8 g6.7 g0.1 g
1 porção148 g471.2 g9.8 g0.1 g
2 porções296 g952.4 g19.7 g0.2 g
½ porção74 g240.6 g4.9 g0.1 g
3 porções444 g1423.6 g29.5 g0.4 g
4 porções592 g1894.7 g39.4 g0.5 g
50 g50 g160.4 g3.3 g0 g
150 g150 g481.2 g10 g0.1 g
200 g200 g641.6 g13.3 g0.2 g
250 g250 g802 g16.6 g0.2 g

Perguntas sobre cebola doce

Quantas calorias há em 100 g de cebola doce?

100 g de cebola doce: 32 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (148 g) de cebola doce?

1 porção (148 g) de cebola doce: 47 kcal, 1.2 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (296 g) de cebola doce?

2 porções (296 g) de cebola doce: 95 kcal, 2.4 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (74 g) de cebola doce?

½ porção (74 g) de cebola doce: 24 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (444 g) de cebola doce?

3 porções (444 g) de cebola doce: 142 kcal, 3.6 g de proteínas, 29.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (592 g) de cebola doce?

4 porções (592 g) de cebola doce: 189 kcal, 4.7 g de proteínas, 39.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cebola doce?

50 g de cebola doce: 16 kcal, 0.4 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cebola doce?

150 g de cebola doce: 48 kcal, 1.2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras