Saiba o que tem no seu prato

Alga kelp

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.7 g

Carbos8.3 g

Gordura0.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	43	1.7 g	8.3 g	0.6 g
1 porção	10 g	4	0.2 g	0.8 g	0.1 g
2 porções	20 g	9	0.3 g	1.7 g	0.1 g
½ porção	5 g	2	0.1 g	0.4 g	0 g
3 porções	30 g	13	0.5 g	2.5 g	0.2 g
4 porções	40 g	17	0.7 g	3.3 g	0.2 g
50 g	50 g	22	0.8 g	4.1 g	0.3 g
150 g	150 g	65	2.5 g	12.4 g	0.8 g
200 g	200 g	86	3.4 g	16.5 g	1.1 g
250 g	250 g	108	4.2 g	20.7 g	1.4 g

Quantas calorias há em 100 g de alga kelp?

100 g de alga kelp: 43 kcal, 1.7 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (10 g) de alga kelp?

1 porção (10 g) de alga kelp: 4 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (20 g) de alga kelp?

2 porções (20 g) de alga kelp: 9 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (5 g) de alga kelp?

½ porção (5 g) de alga kelp: 2 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (30 g) de alga kelp?

3 porções (30 g) de alga kelp: 13 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (40 g) de alga kelp?

4 porções (40 g) de alga kelp: 17 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alga kelp?

50 g de alga kelp: 22 kcal, 0.8 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alga kelp?

150 g de alga kelp: 65 kcal, 2.5 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168457 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras